2021-02

現在妊娠7ヵ月、第二子妊娠中です。家事育児に追われる中で自分が妊婦だということを忘れついつい体重管理が甘くなってしまい先日ついに助産師さんから注意を受けました。そこから毎食意識的にサラダを追加してさらに毎朝ヨーグルトに野菜粉末を混ぜ込んで食...